Re: Книга на Испанском языке: Как мужик из Испании нашел причину ПОИСа и вылечился
Добавлено: 23 дек 2017, 19:57
Ничего не имею против Йоги, сам многое подправлял Йогой. Но Йога годится для здоровых людей, чтобы править всякие мелочи. В ПОИСе мне йога не помогает, так как организм уже далеко не молод, и уже нет резервов.MarkLeonov писал(а):Всем привет!
Мой первый пост на этом форуме Сегодня узнал о том, что такое ПОИС. И на 100% уверен, что у меня он.
Причём вариант с проблемами из-за застоя крови в области мне подходит, так как у меня ... в мои 25 лет ... иногда вылезает геморрой ...
Спортом занимаюсь, но мало ...
Короче, на счёт улучшения кровообращения в тазу. У меня симптомы ПОИС вылезают только если секс частый ... 2 дня подряд уже считай часто. Мастурбацией не занимаюсь (месяца 4 уже), только секс. Если пауза дней 7-10 то ПОИСа почти нет.
Так вот, сегодня был секс с женой, как рас второй день к ряду. После секса через пол часа начал очень чётко чувствовать симптомы. И тут решил поставить эксперимент. Начал делать Сат Крийю из йоги - упражнение для "поднятия сексуальной энергии вверх по позвоночнику", по сути это тренировка мышц брюшной полости и таза, с правильным дыханием. Вот ссылочка - https://www.3ho.org/sat-kriya
Делал 3 минуты (мало, надо было минимум 7). В итоге почувствовал себя существенно лучше, хотя и не полностью, осталась головная боль и лёгкая слабость. Есть вероятность, что из-за того, что мало делал по времени, через пару дней попробую ещё раз, отпишусь по результатам.
Вообще Йога, и, в частности, Кундалини Йога - очень мощная штука. 10 лет не мог побороть страсть к рукоблудию и порнухе, благодаря йоге бросил это дело. В частности, если кому-то мешают мысли о сексе, или устали дрочить - делайте Сат Крийю, реально спасает. Если вариант запущенный (мастурбация несколько раз в день и просмотр порнухи часами), то есть более сложная крийя, если кому надо будет пишите расскажу подробней.