Всем доброго дня. У меня поис. Мне 23 года. Поис был всегда, только ранее особо не обращал внимание. Чувствовал слабость и неуверенность на следующий день. В течении 3 дней все проходило. И всегда интуитивно воздержание добавляло мне уверенности, силы, агрессии здравой и прочих хороших качеств. Никогда не пил и не курил. Всегда занимался спортом, последние 5-7 лет в тренажерном зале, последние годы более серьезно. В связи с плохой диетой и высокими нагрузками была получена перетренированность. Гормоны показали эти, в частности повышенный прогестерон. И также расстался с девушкой. Общий стресс вызвал депрессию, тревожность и прочее. Далее я прекратил тренировки, наладил диету и тщательно следил за гормонами. Секс периодически был в разном виде (ПА, мастурбация). Симптомы следующие: тревожность, спутанность мыслей, апатия, агрессия, депрессия, неуверенность, вялость, сонливость.
Но я думал это связано опять же с нагрузками, которые я вскоре возообновил, либо с депрессией, либо с химией в голове (нарушением серотонина и тд в следствии перетрена). Обратился к эндокринологу, гормональный уровень полностью был восстановлен. Узи почек, анализ крови, я полностью физически здоров. А вот психологически были проблемы. Такая же тревожность, спутанность мыслей, нарушение речи, ком в горле и тд. Параллельно я конечно же занимался сексом, но именно с ним я это не связывал. Я обратился к психотерапевту, пью антидепрессанты. Сейчас феварин, был также назначен амитриптилин ранее, затем его сказала прекратить и пить феварин. В момент прекращения мне было ужасно плохо, синдром отмены дней 7-10 жуткая депрессия, хотелость просто лечь и смотреть в потолок, бессоница и усталость. Пульс в связи опять плохой тренировочной программой стал 90 в покое, жуткая тахикардия после крайней тренировки и я понял, что опять близок к перетрену, связывал свою путанность мыслей и проблемы с памятью именно с тренировками, обезвоживанием, недостатком натрия, да с чем угодно.
Тренировки прекратил на 3 недели, пульс стал 70. Интуитивно воздержание было около 10 дней. Чувствовал себя хорошо в плане мысленных процессов, была тоска, грусть иногда, но и я же пью антидепрессанты. Но зато у меня было настроение нормальное, мог шутить, смеяться и тд. Но вот на днях был опять оргазм и на следующий день я вновь почувствовал все эти проблемы: вялость, туман в голове, никакую концентрацию внимания, дикую апатию, влияние на зрение и тогда я точно понял, что это от оргазма и нашел этот сайт. Теперь я уверен, что дело не в тренировках и не в чем другом, при воздержании я чувствую себя неплохо, просто все это время у меня не было толком нормального воздержания и я раскачивал себя повторным оргазмом, загоняя обратно в ПОИС и грешил на недовосстановление химии в голове. Теперь я думаю в этом и есть проблема. Единственное, что раньше ну была слабость да, но спутанности мыслей никогда такой не было и тревоги особо не было. Симптомы в общем после перетренированности (нагрузки на цнс) усилились. Заказал ниацин для пробы, но там 500мг в 1 капсуле, буду либо делить либо не знаю, так попью. Буду в общем пробовать, также пью витаминный комплекс Life Extension Two Per Day, все грешил на него, якобы от него у меня со зрением проблемы, оказалось опять же от оргазма.
Тренировки планирую возообновить. Всю жизнь я ими и занимаюсь. И были периоды, когда я по месяцу воздерживался просто думая, что из-за секса я теряю массу, становлюсь слабее. Так и было благодаря ПОИС, я становился мягким. Но при воздержании был просто монстром. Быстрая реакция, сила и очень быстро соображал.
Так как симптомы усилились после нарушения нейромедиаторов, планирую пропить антидепрессанты до конца с психотерапевтом, также попить 5HTP и ниацин 500мг (В инструкции по крайне мере 1 капсула 500мг в день). Раньше ведь не было спутанности в голове. Ниацин очень сильно влияет на память как я читал. Может нехватка его. В общем это все только мысли, вы сами знаете, только путем пробы. Прикладываю все анализы на протяжении 9 месяцев примерно. Весь этот период было практически одно и тоже, это меня преследовал ПОИС, который усугубился после перетренированности организма и стресса, стресс нарушил работу нейромедиаторов. Гормоны здесь не причем, при всех результатах мое состояние было практически одинаковым. Вначале перетренированности было очень плохо конечно именно от перетрена, но и я тогда был испуган просто, а сейчас возможно тоже самое осталось, просто я адаптировался. Вердикт короче следующий: ПОИС был у меня всегда, только слабо проявлялся. Нейромедиаторы нарушились и вуаля. Ниацин тоже влияет на серотонин. Будем думать.
