Добрый день!
Вкратце расскажу о себе, что делал и как дошел до этого.
36 лет, ПОИС наверное лет 10 (понял когда наткнулся на сайт, месяца два назад), последние 5 лет постоянной борьбы, с пониманием того, что что-то происходит, но никто во-первых не верит, а во вторых не может сказать (ни один врач к которому обращался), что происходит. В общем были тяжелый моменты в жизни, при этом удалось сохранить и работу и отношения с близкими…как ни странно.
Причиной всему этому – чрезмерная мастурбация и секс в течении наверное 20 лет.
Понимание пришло только после того, как в один прекрасный день, после затяжного «запоя» у меня появилось жжение в промежности, которое по сей день присутствует и усиливается после полового акта и спорта (стоило отжаться несколько раз как получил это жжение) + классические ПОИС симптомы: усталость, отсутствие сил/энергии, отсутствие памяти, практически не возможно сконцентрироваться, сложно формулировать мысли, не уверенность и т.д. которые длились 2-3 недели и только после этого времени, на воздержании, я начинал себя более менее нормально чувствовать. Симптомы ПОИС были и до жжения, но поскольку физических проблем не было, даже в башку не приходило задуматься о том, что я делаю.
Пошел к урологу (2012), поставили абактериальный простатит, пропил антибиотики, не помогло, после этого сколько не сдавал анализы ни лейкоцитов, ни инфекций не обнаруживали.
3 года назад наткнулся на сайт NoFAP, понял что с головой происходит и начал практиковать воздержание, поскольку была (наверное и осталось в какой-то степени) сильная зависимость от порно (образы в башке и т.д.). Состояние было разное, то несколько недель нормально, то на несколько недель падал в «яму» и состояние было очень плохое.
После нескольких периодов воздержания от 20 до 180 дней, суммарно наверное около полутра года, зависимость прилично ослабла и в те моменты когда в голове начинает что-то появляться, понятно как это сбить, переключиться и не допустить погружения, но проблема есть и по сей день, и как и в наркомании, а это по сути это и есть, заглушить ее получиться только через очень продолжительное время, если при этом не будет падений. В общем, оборачиваясь назад, сейчас, когда мозг уже немного, но перестроился, понимаю, че натворит и это впрямую расплата и вопрос только к себе.
Сейчас остались симптомы ПОИС, которые усиливаются после поллюции или ночного возбуждения и меньше, но все же есть, чувство тепла в промежности (когда сидишь).
Я был уверен, что после всех этих лет издевательства над организмом, убил уровень андрогенов и в случае если его восстановить, через воздержание + добавки (omega, витамины) восстановятся дофаминовые рецепторы, отрегулируется баланс серотонина и все это со временем пройдет. Но чем больше проходило времени (а это около трех лет), тем больше я понимал, что это не пройдет и наткнувшись на пост Slon_ik про укол тесто, решил тоже попробовать.
В то время состояние было, если мягко сказать – отвратительное, начались проблемы на работе и решил что, больше тянуть нельзя. Пошел к урологу-эндокринологу и можно сказать уговорил его на этот вариант.
Если Slon_ik делал укол, то я пошел через Клостилбегит + его рекомендации по цинку (принимал в течении 2 месяцев по 80 мг, сейчас около 40, но по последним анализам все равно на нижней границе), селен, омега, аевит и аминокислоты. При этом воздержание так и практикую. Просидел на препарате около 4 месяцев (начал с 50мг в день – 20 дней, потом 25мг, после на четверть – 12,5). Есть протоколы по кломиду, на анг сайтах, можно в инете найти. Да, у нас это препорат эндокринологи не любят, идут через гонадотропин (ЛГ) и если реакции нет, тогда заместительную, хотя в штатах его используют очень активно.
Был период, порядка трех недель, в начале, когда был абсолютно здоров, с точки зрения энергии/сил и работы головы, секса не было, здесь сказать ничего не могу. Спорт тоже норм стал переносить, занимался каждый день, а то и по два раза и жжения не было и на самочувствие никакого влияния тоже не оказывало. И думал, что надо его подержать, чтобы гипофиз перестроился (с повешением ЛГ) и прошло общее восстановление, ну и через спорт как-то завести собственный.
Сдал в момент терапии анализы и вот результаты:
Результаты анализов (центр Эндокринологии):
Тесто общий – 29,9 (11,0 – 33,5). Никогда не был больше 14, чаще 11-12.
ЛГ – 7,2 (2,5 – 11). До терапии 3,5
Эстрадиол – 132,2 (19,7 - 242). До терапии 72.
Кортизол – 1141 (123 - 626). До начала терапии сдавал в Инвитро, результаты: 04.12.16 – 421 (утро 101,2-535,7); 30.12.16 – 353; 29.01.17 – 215; Видно, что падал и в последний раз чувствовал себя отвратительно.
Альдостерон сидя – 147 (70,9 - 980)
Ренин – 9,9 (2,8 – 39,9)
АКТГ – 45,6 (7,0 – 66,0)
Сейчас после того как слез, прошло около месяца, и самочувствие просело, надо также отметить, что и в период когда тесто был высокий, все равно были приступы ПОИСа, после сильного возбуждения (просыпаюсь ночью и чувствую жесткий стояк), значит на утро получишь симптомы и в какой-то даже момент, несколько раз, я ловил себя на мысли, что да, эффект есть и он положительный, но это не решает проблему.
Планирую на следующей неделе сдать анализы по списку выше + кортизол по моче, ну и посмотрим что имеем, отпишу сразу.
К чему со временем прихожу и все больше утверждаюсь в том, что в мозгу сбиты процессы и не работает правильный алгоритм, сможет ли он вообще заработать или надо искать костыль, что мы все и пытаемся здесь сделать и есть ли он вообще, это самый большой вопрос.
Периодически перечитывая так называемого доктора richards (наткнулся на его сайт в самом начале когда стал разбираться, наверное лет 5 назад. На нашем сайте есть тема с переводом его статей), что ключевой момент который он описывает в каждой своей рекомендации и есть подход который может быть успешным:
Note that the primary goal for the first 3 to 4 months is to restore the proper acetylcholine-dopamine-serotonin-GABA levels and ratio and modulation on inflammatory response, as well as proper dopamine-norepinephrine-epinephrine conversions and dopamine-prolactin ratio. You would then need to monitor your overall stress levels (both physical and mental) for some months to make sure you’re keeping the developed neuroplasticity. Alpha-HGH is to be added after the 3 month period as a final straw to improve libido (in a healthy manner) and overall organism functioning.
Т.е. полное воздержание (это когда даже мысли не допускаешь) в течении длительного времени и правильно, адресно подобранные препараты/добавки, дадут восстановление правильного алгоритма, который сработает и если не переусердствовать после и закрепить результат в течении времени, будет уже отрабатывать правильно.
Ключевой бады на которые он напирает, это GABA (не простая , а с добавкой для преодоления ГЭБ. У нас это Пикамелон - это ГАМК с никотинкой -
http://clevermind.ru/pikamilon/) и 5-HTP (стимулирует серотонин) в течении длительного времени, что помогает этот алгоритм восстановить.
Я пробовал его рекомендации и не один раз и они очень логичны, но то ли время надо значительно больше, то ли что-то не так делаю, в общем какого-либо значительного улучшения мне это не дало. Хотя опять же, считаю это очень логичным.
Ссылка на пост, на его сайте и это очень похоже на то, что происходит у меня -
http://cure-erectile-dysfunction.org/lo ... tion-at-34
Почитайте его ответы по кейсам которые там есть. Да, он там бады реализует, внимание не обращаем, проект коммерческий, но вот рекомендация мне кажется вполне профессиональной, по сути она там одна по всех его ответах.
Если что-то хочет спросить, пожалуйста пишите.
Slon_ik а Вам еще раз огромное спасибо, что капаете тему и я очень надеюсь, что хотя бы костыль удастся найти, а то как-то совсем грустно (если мягко), понятно, что расплачиваюсь, но хотелось бы вылезти и полноценно пожить.
Sergey, а Вам спасибо, за то, что сохранили и ведете сайт.