Общее обсуждение POIS

[Sergo]

Сегодня пришли мои анализы на инсулинорезистентность. Инсулин и 2 индекса которые отвечают за инсулинорезистентность в пределах нормы. Глюкоза крови из вены 5,6, что недалеко от верхней граныци где начинается преддиабет (6.0). Напомню что я месяц уже не употребляю сахаросодержащее и булки. Фрукты ем.

[Sergo]

И ещё. Кто заметил что состояние будто пьяный немного всегда, усиливающееся после еды и сильно усиливающееся после сахара, попробуйти соскочить с сахара и булок. Эффект, я думаю не раньше чем через месяц, а кому трудно без сладкого, можно в аптеке купить сахарозаменитель для диабетиков, понемногу добавлять в кофе и чай. Самочувствие будет реально небо и земля, только сахарную ломку надо пережить))))

[Sergo]

Треш-проверка себя, это перед каким-то не сильно важным делом требующим больших трудов бахните как на можно-более пустой желудок бутылку очень сладкого ситро). Буратинки какой нибудь или крем-соды (разумеется если вы не явный диабетик, ато вам тогда ппц придёт). Если вялость и сонливость не заставили себя ждать, просто дальше надо будет стать внимательнее к себе в плане сахаров. Пишите сюда про свои взаимотношения себя с сахарами, это интересно) Только он моментально не падае, типа сегодня перестал его есть, а завтра полегчало, ну или по крайней мере так у меня.

[Gary777]

И ещё. Кто заметил что состояние будто пьяный немного всегда, усиливающееся после еды и сильно усиливающееся после сахара, попробуйти соскочить с сахара и булок. Эффект, я думаю не раньше чем через месяц, а кому трудно без сладкого, можно в аптеке купить сахарозаменитель для диабетиков, понемногу добавлять в кофе и чай. Самочувствие будет реально небо и земля, только сахарную ломку надо пережить))))

Сахар делает ацетальдегид. Поэтому ты не пьяный а с похмелья)) А ацетальдегид. чем бить то надо Ниацином а что бы ниацин сделать чего надо то железо и б2. возможно еще марганец. если ты ниацин не делаешь из триптофана. Вот у тебя и получается что высокий триптофан остается. И это дает симптомы высокого серотонина. Поэтому ты и не можешь есть сладкое. Так как триптофан сладкая еда тупо засовывает тебе в мозг. И у тебя повышается серотонин. И тебе труба.

Прими тупо триптофана таблу. Увидешь будет точно так же как с сахара))


Тебе анализы надо сдать и посмотреть NADPH И FAD. я тоже голодал годами на поисе диеты голодания по 60 дней кето диеты.)). Щас жру сахар тонной. могу сьесть 20 морожен. Обожаю мороженое. Раньше не мог даже коснуться его. Так как ацетальдегид просо тупо шкалил.

[Sergo]

У меня повышены эритроциты и гемоглобин. Хорошо так повышены. Если я начну употреблять железо, гемоглобин наверное ещё подрастёт? густота крови повысится. Мне наверное нельзя так.

[Gary777]

У меня повышены эритроциты и гемоглобин. Хорошо так повышены. Если я начну употреблять железо, гемоглобин наверное ещё подрастёт? густота крови повысится. Мне наверное нельзя так.

Ну без анализов да мне трудно дать стояший совет. Сдай анализы давай посмотрим твою химию.

явно ты не конвертируешь триптофан в ниацин. Тебе же с ниацина херово да?

Сахар толкает триптофан в мозг. Это повышает серотонин.

[Sergo]

Как мне с Ниацина - незнаю! Я пробовал никотинку, вначале вроде-бы немного помогала, потом вроде-бы нет...потом бок при мочеиспускании заколол и я вообще её бросил.
Напиши пожалуйста точное название анализов, я сдам! и отпишусь сразу-же!

[Snot]

Ниацин не всегда работает.Эффект у меня только когда нет поиса перед о.,а если палку кинул и еще перед палкой выпил,то только хуже.Может кому на заметку.
Пью л карнитин состояния не меняет не в +,не в -.

[Gary777]

Ниацин не всегда работает.Эффект у меня только когда нет поиса перед о.,а если палку кинул и еще перед палкой выпил,то только хуже.Может кому на заметку.
Пью л карнитин состояния не меняет не в +,не в -.

Ниацин ничего и не должен менять. Он только хуже делает. так как повышает серотонин. Надо крутить триптофан в ниацин. А не пить ниацин. когда пьешь ниацин тело не хочет крутить триптофан в ниацин и остается много свободного триптофана. Теперь ты кушаешь сахар. и это т свободный трипто залетает в голову так как угли очищают ему путь в голову. и утебя серотонина много . бум ПОИС.

[Gary777]

Поэтому когда люди болеют у них активизируется ИДО и триптофан активно вертится в ниацин. И в этом время ПОИСА нет.