marko писал(а):И вообще когда мы говорим о тиамине - почему то никто не поднимает вопрос - почему у нас его недостача.
Его же надо в сутки совсем мало 2 мг. Организм умная система - и он бы из еды брал именно тиамин если бы в нем была реальная потребность.
К тому же надо четко понимать что тиамин не накапливается. А значит совершенно четко понятно что тиамин - это не лечение. Это возможно затычка. Типа как я пил - пока пил - вроде норм было - только слез и крах. Так и тут смотрите.
Надо чтобы организм сам получал из еды то что ему надо. Поэтому проблема глубже. Я пока в сторону детокса буду копать.
Марко ты прикалываешься что ли. какая недостача тиамина. Я же описал все в прошлом посте. Тело вырубает тиамин. И не факт что тиамин будет помогать быстрым окислителям. тут нет никакого дефицита тиамина.
Без меди не будет никакого тиамина. Без б2 не будет тиамина. без гистидина не будет свободного тиамина. Поэтому тиамин это и есть затычка. Тут все затычка. Пока нагрузка на редокс не спадет. В теле нет никаких дефицитов. Если ты не на северном полюсе живешь и ничего не ешь. Тут либо нагрузка лайв стайлом либо генетическая нагрузка.
Как пример . Алкаши у них ноль тиамина. Те кто пьет чай кофе ноль тиамина. Курят ноль тиамина. Задроты ноль гистидина. Аллергики ноль гистидина