maxwell писал(а):А по поводу так называемого баланса в питании. Вот мои наблюдения:maxwell писал(а): Я сейчас ем два раза в день салат (лист салата, помидор, кабачок, зелень, морковь, свекла в разных комбинациях бывает со специями и с льняным маслом), а остальное фрукты. Иногда соки и смузи.?
1. При начале добавления в рацион соли после длительного периода без неё - опухаю первые несколько дней, похож на алкаша по утрам, реально.
2. При начале употребления сырой salmon сёмги - после 3-4 дней употребления тело начинает чесаться и припухать/отекать.
3. При начале включения в рацион, например варёных бобов - в течение недели набираю лишний вес, плохо выгляжу, хожу пержу постоянно.
4. Полагаю, что включение других компонентов, типа молочки, или ещё чего то, тоже будет воздействовать на организм как то подобным образом. Не айс.
При чистом сыроедении всё норм с внешним видом.
На БАЛАНС мой организм явно протестует, познав длительное питание на сырой растительной пище. Что же получается? Шах и мат? Сыроедение, стало быть вредит организму?, но внешне поддерживает хорошее состояние, и по ощущениям, и внутреннее (ЖКТ). А "балансировка" с включением вышеперечисленных прелестей, очевидно, насилует организм.
Нет, ну, конечно, потом то организм привыкает и уже не так опухат/набирает вес и чешется, но всё же. Этот момент ВХОЖДЕНИЯ "неправильной" еды в организм сопровождается вот такой вот реакцией.
Ты прикалываешьcя? Это не вхождение не правильной еды. Это вхождение того где у тебя был дефицит и тело сбалансировалось чтобы с этим дефицитом жить.
На голодании тоже самое происходит. Если голодать длительно. ТО на выходе все эти реакции жесткие есть. И гистамин прет что мама не горюй и гипокалемия и чесотка и все остальное. Пока тело не сбалансирует рецепторы твоих гормонов. И выходить как раз я не советую на растительной еде. Можно вообще все волосы потерять. Я один раз и голодания выходил фрукторианством . ЛОЛ такой чесотки и выпадение волос никогда не было. ДУмал полысею за дни))
Хороший пример. Есть люди у которых оч низкий б12. У них там появляются симптомы низкого б12. Но если этим людям дать б12 то есть случаи смерти. Так как резкое повышение того что не было приводит к гипокалемии.
Тоже самое с бобовыми . Это гистидин но от куда у тебя б12 то . И гистидин сразу начинает крутить б12. которого у ПОИСменов и так ноль.( дефицит б12 это один из разновидностей ПОИСА) И все твои бобы семги сразу бьют по б12 и у тебя растет дико клеточный гистамин.
То же самое и здесь. Нет соли потом даешь ее поднимается альдостерон . Опухаешь. Ешь по 30-50 грамм ее не опухаешь вообще .
Кушай как кушаешь если тебе нравится . Что за привичка сыроедов морали читать другим.
У тебя вот явно хашимото. Это уже серьезная проблема. Так что не работает твое сыроедении. Если бы работало хащимото бы не было.
И вот это хашимото у всех сыроедов. Я встречаю это дело 9 из 10 случаев.
У тебя антитела к шитовидке. Они тебе сьедят все шитовидку в ноль в итоге. И потом я посмотрю как ты что то сможешь сделать.
Тогда уже поздно будет и мясо есть и чтото менять. Так как ничего не поможет. Будешь сидеть на гормонах
Короче 3-5 лет. И ты из сыроедения уже не выйдешь. Так как refeed при подачи обычной еды будет дикий. и гипокалемия будет и деф б12 будет сразу влиять на мозг и все остальное. Тем более еще и такое дурацкое сыроедние как у тебя.
Листки помидоры и фрукты))
если уже и не хочешь чего то там есть мяса много. То ешь как МакДугал. Как китайцы едят.. Японцы. Это рис постоянный . морепродукты и так далеею
Посмотри диету окинава. Вот это правильная диета. Минимум молочки минимум мясо но оно все же есть. Молочку вообщ нельзя пить.
Если это только не козье молоко причем без дерьма.
Сыроеды это не работает это доказывает Даг Грэхам. или тот же Дириан Райдер. Посмотри как он пострале на фруктах. ТУпо за 5 лет постарел лет на 15. Все лицо высохло и в морщинах.
Я посмотри на японцев)) они в 70 лет выглядят лучше чем твой Даг Грэхам И живут по 100 лет. И все они едят и белок и тонну соли.
У сыроедов по ходу мозг вырубает . Типа сыроедие круто и лечит от всего. Но есть ПОИС и теперь уже с хашимото на тестах))
Как будто синдром отвергания реальности. Теперь ты мой друг если даже исможешь выйти с сыроедния то тебе это займет Ой как долго и ой с какими мучениями.
А селеноцистеин это уже мой друг животный белок)) Там же явно цистеин не из яблока))
Для меня лично. Лучшая диета это диета окинава. Либо из критических то диета Мкдугала. А сыродение это какая то лажа несбалансированная. Типа б12 они колют и вит Д пьют да еще и хашимото на каждом тесте)). Крутая диета)) Это подтверженные анализами факты)) . Ну не ели так никогда люди. Охотники люди. Иначе не было бы хашимото. Хашимото это провал глутатиона. Теперь вопрос тебе на засыпку. КАк может быть хороша диета если она тебе разрушает твой орган) и разрушит этот орган в НОЛЬ))
