Общее обсуждение POIS

[Vessto1]

.

[Blackberry]

Хороший мультивитамин, но там saw palmetto, если тестостерон низкий, эта трава его вообще в ноль уведет, особенно дигидротестостерон
Если высокий - то можно, мне норм было

[Gary777]

Да согласен . Лучше без saw palmetto

Но тест она только увеличит а дигидро упадает да. Не надо этой травы. Это точно. Выберите какой нить другой из серии thorne в перевернутыми бшками. Но поймите это для тех кто как слоник. где дофамин и норадреналин низкие. А у тех у кого зашкалы. ТО надо мао смотреть ( медь б2) молибден.

[Gary777]

Vesto

ты прикалываешься что ли. С альфа нормикса ничего и не будет пока ты не заселишься и не накопишь витамины б группы. Вся идея это убить все а потом заселиться и пить мультивитамин с перевернутыми бшками.

Если тебе плохо вообще всегда то у тебя по словами слоника не ПОИС. У тебя сбит NADH NAD. Это явно б группы.

Пробуй поддерживать метиляцию . Купи я не знаю вот такой мультивитамин https://www.iherb.com/pr/Thorne-Researc ... Caps/18130. Это как раз с перевернутыми бшками

Ну а как объясняется постоянное плохое состояние которое иногда сменяется на хорошее, например с 17 00 оживаю или с 21 00 если встать поздно, не утром. Бывает проснусь и с утра норм, энергия бомбит но так реже намного.
Разве так может быть? если проблема с усвоением витаминов B и других вит, было бы постоянно хреновое состояние а так, не стабильное и плохое сильно превосходит.
Думаю орган какой то барахлит, не знаю.
Я конечно попробую бифидо + витамины, что бы знать оно или нет. Спасибо за советы и рекомендации.
Просто сомнения из за не стабильности состояния. Раньше во времена дрочки интенсивной а потом много секса, состояние так же было плохим но улучшения отчётливо было видны именно под вечер как и сейчас, но сейчас переход такой более сглаженный.

вечером метиляция уменьшается. Становится легче переносить высокий серотонин если это твой случай. Думаю в органах тут вообще нет причин

Представь машину с перербоями подачи бензина. С грязным фильтром. Все происходит рывками. Сьел чего то что надо раз появилась энергия сьел что то другое упала. Но если вечером легче это значит проблема в SamE или мао. Это точно.

[Vessto1]

.

[Part_2885]

Vessto1, конечно отпишусь!

Ещё инфа, чтобы сравнили, плюс то что понял со временем.
1. главное для меня, это сон. он должен быть в спокойном состоянии, без нервов, т.е если на работе, дома все норм, сплю без сновидений, глубоко, чувствую на следующий день себя хорошо, даже смеюсь над тем состоянием, с фразой - как это ::censored:: вообще так может быть.
По роду деятельности, английский использую, так в таком состоянии, я встречи провожу полутрочасовые и все ок. Да, у меня тоже проблемы с простатой, воспаление, так когда высыпаюсь, проблем нет вообще. Взял за правило ложиться до 23, если получается то в22.
Как только идёт стресняк, например, сложные переговоры с безумно перегруженным днём, в голове начинается беспокойство, то это капец, ночью начинаю просыпаться, сон не глубокий, и знаю по часам, хватит нормального состояния до 10-11 утра максимум, дальше рубит, на языке вообще ничего сказать не могу, ну и все что описал выше, и это на несколько дней, а то и недель.
Но вечером стабильно хорошо становиться, где-то после 18.00.
Как писал в своём посте ранее, у меня зависимость от порнографии, на сегодняшний день она не такая сильная как раньше, я суммарно уже года полтора на воздержании, это от месяца до шести, но она все равно есть. И переодически, когда с барышнями которые мне интересны, начинаю много общаться на всякие отвлеченные темы, то в голове появляется мысли, которые все больше начинают захватывать, как вирусняк и в один из дней происходит такая херь, я просыпаюсь в 4 утра с видеорядом как и куда....2. и это ещё одно правило которое вывел, не то что не смотреть, ничего, ни слова в эту тему, ни части тела, а даже мысли не допускать.
3. Воздержание и здесь точка. Минимум по месяцу.
4. Увлечение/я и дела. То что переключает : путешествия, книги, встречи с друзьями (когда состояние позволяет, то сразу договариваюсь), рыбалка, родителей навещаю и т.д. И это помогает сформировать приятные воспоминания которые ложатся поверх, делая слабея мысли про порно.
5. С добавками я до сих пор не особо чего-то понял, но пью, цинк, аевит, селен, рыбий жир, с. То что мне кажется точно помогает, это имбирь. Я его жру сырым, после еды, по два три ломтика. По ощущениям у меня с ним воспаление меньше (одно из основных его свойств).
По крупному, вроде все.

По метиляции. Прочитал все ссылки, обсуждения. Сразу скажу глубоко как Герман предмет не понял, надо перечитывать и не один раз, но по отзывам, по симптомам, да, очень похоже. Им аутистов вытягивают, память у детей налаживается, говорить начинают. В плохом состояниях это у меня страдает, я бы сказал, что больше всего. Поэтому решил пробывать. Ещё два момента из многого, что делает метил В-12, налаживает сон и делает спокойнее и даже если хоть одно выстрелит, уже буду безмерно благодарен, поскольку для меня это реальное восстановление и более менее какая жизнь.

[Vessto1]

.

[Snot]

Мне тоже становиться лутше вечером,с 20.00,но у меня наоборот если я высыпаюсь пару дней подряд,то у меня начинаеться апатия ко всему на работе,если дома в спокойствии то терпимо,а если меньше сплю.там 5-6 часов сна,то это стресовое состояние помогает прожить на работе и то под конец кроет.Прочитал что при не высыпании в организме выделяется типа "алкоголь".
Еще последнее время очень тяжело со сна.прям аж ппц какой то,толи восстанавливаеться так .то ли наоборот разрушается хз,потом 5-10 минут расходишься лутше.Привоздержании налаживается стул,так что в кишечнике есть однозначно проблема.
Вот в этой ветке люди помоему идут к суте проблемы,в частности ник "nana" http://poiscenter.com/forums/index.php? ... g21556#new хороший пост где говорит про семенной пузырь,при запорах это ощутимо у меня было.

[Snot]

Не могу понять почему нельзя взять просто вит в12 в ампулах и фолиевую кислоту,может знает кто?

[slon_ik]

Слоник

Зачем ты пыт аешься что то упростить. Никакой фолиевой кислотой разблокировать затык метиляции нельзя. Нужен метилфолейт. Поэтому при метиляции советуют держать подальше от фолиевой кислоты

Когда ты стартанешь метиляцию через пол года тебе ее пить уже не надо будет. Так как цикл будет разблокирован и глутатион будет пахать круто и все выведет что не надо из организма.
И поверь метиляцию ты почувствуешь и еще КАК.( ТЫ не то что ее почувстуешь ты офигеешь от нее))
И поиса не будет. Так как лично ты не будешь гипогонаден. у тебя тест поднимется в 2 раза .
Если ты будешь пить фолиевую кислоту то будет все плохо. Нельзя это делать может привести к раку.

ПОИС это доп нагрузка в моменте. Адреналин не отрабатывает как надо. у тебя затык в SamE. От суда воспаление.

Воспаление не будет у тебя и цинк не будет терятся в моче.

ты попробуй . Какими то подручными средствами тут не помочь. Типа фолевую. купить в аптеке. НЕ КАТИТ . это нельзя делать

Я же тебе дал ссылки и названия . Почитай по теме. Там все написано. Щас это тема которая реально помогает людям.


ПОИСА у теюя не будет однозначно на ней. И сосуды будут в норме. А с цинками можно концы отдать от аневризма

Цинк это я тебе сразу сказал тупо затычка была для тебя и то с марганцем чтобы гасить адреналин. Цинк закрывает мао адреналина больше и нужен либо марганец либо магний б6. Вот я тебе еще тогда говорил что можно было пробовать цинк магний б6. Помнишь именно эта затычка была лучше чем просто цинк марганец.

Я для того чтобы цинк не пить. Надо убрать нагрузку на мао и все цинк будет автоматом усваиваться как надо

Попробуй метиляцию тебе точно поможет

Что значит пальцем в небо. нет тут долбиться именно по тому по чему лично у тебя я думаю проблема. Нехватка метиляции и нехватка samE что уменьшает переворот в адреналин. Без чего у тебя просадка по симпатике. и ПОИС и воспаления и гипогонадизм

Плюс от того что без same не будет теста. ТО у тебя повышается NOS. и все у тебя ПОИС. легко проверить тупо попей виагры неделю. У тебя поис будет в 2 раза сильнее.

Герман, это не я усложняю. Намного проще просто кушать много метионина, из которого делается САМе. И которого я и так ем очень много, потому что кушаю 70% мяса и творога, а ещё отдельно компелкс 20 аминокислот. А между метионином и САМе только АТФ, которого не может быть недостаток.
Но в любом случае, путь с метилфолатом намного сложнее, и там намного больше составляющих. САМе должен конвертироваться в С-аденозилгомоцистеин, потом в гомоцистеин, и только потом в метионин, но для этого нужны В2, В12 и метилфолат. Это всё просто нереально совместить, намного проще кушать метионин. К тому же в научных источниках говорится, что метилфолат лишь эффективнее , чем фолиевая кислота, так как проще проходит ГЭБ, но и фолиевая кислота тоже вполне работает, и по свойствам они абсолютно идентичны. А генетический сбой преобразования фолиевой кислоты в метилфолат встречается 1 раз на несколько тысяч человек. И такие люди долго не живут. А все страшилки из околонаучной литературы меня не интересуют, так что их тут цитировать не надо

Но это всё можно легко проверить, попить фолиевую кислоту и потом попить метилфолат, и сравнить ощущения. Но мне этим заминаться как то не интересно. Герман, без обид, но за 4 года у Вас тут было несколько десятков предложений по БАДам (включая удалённые сообщения за несколько лет). Просто уже не верю.

Вот даже обидно, тема то интересная, а доверия к Вашей информации нет Ладно, сейчас отдельным постом опишу мой положительный взгляд на Вашу тему, про метиляцию.