1. Профилактика ( и это надо внести в повседневную жизнь )
- Отказаться от алкоголя полностью , либо только чуть чуть по праздникам и только водка или сомогон
- Отказаться максимально от транспорта ходить пешком больше
- Отказаться или максимально огородиться от компьютера и смартфонов очень важный пункт ( не торчие на форумах и в соц сетях идите гуляйте)
- Тот кто спортсмен перейти с утомительных тренировок на легкую атлетику турник брусья и тд., тот кто кто не спортсмен - ну надо начинать тогда заниматься )).
- Наладить правильное питание
2. ЛЕЧЕНИЕ. Пропить месяц - полтора Корень Солодки купите в аптеке и приготовьте по инструкции травяной настой как положено и пить три раза в день по столовой ложке все по инструкции.
- А теперь главное Обливание водой ЛЕДЯНОЙ ВОДОЙ ОБЯЗЯТЕЛЬНО утром и вечером каждый день. Купание в купели ОБЯЗАТЕЛЬНО (Это родниковая холодная вода заходить и кунаться три раза полностью ) либо бочка с ледяной водой, минимум три раза в неделю где то на протяжении минимум месяц- полтора . (это все народный метод), все делать одновременно .
Тот кто не привыкший начинайте постепенно.
- и не мало важно не обращайте на этот недуг внимание.
РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ ГДЕ ТО ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ
Не буду разглогольствовать и расписывать почему именно так надо делать тут можно сутками рассуждать (просто делайте и расскажите свой результат) я примерно догадываюсь из за чего это, но не хочу сутками тут это обсуждать. метод написал выше. самый без обидный)).
И еще момент, я ни кого не заставляю это в обяз делать это дело каждого.
Большая просьба для некоторых- не стоит отвергать этот метод если вы даже не пробывали его. Дело ваше болеть или нет
Было бы не плохо если кто то стал лечится моим методом и отписался бы через месяц и рассказал о результатах.
Всем спасибо и всем не болеть.
![Улыбается :)](./images/smilies/kolobok_smile.gif)