vsev92 писал(а):Мой небольшой отчет о лечении витаминами б и минералами:
Начинал эксперименты минералами еще несколько лет назад по совету Германа. Минералы тогда не пошли совершенно был жуткий депресняк и хреново от них.
С прошлого августа начал принимать комплеус б 50 по одной потом по две капсулы в день. Общая бодрость и самочувствие улучшились, хотя кардинального изменения не произошло.
Постепенно изменял дозировки бэшек, сейчас уже второй месяц сижу на схеме
Б2 800 мг
Б1 500
Б50 2 капсулы в день
Магний калий
Медь марганец селен, каждый день цинк иногда витамин е, витамин с.
Могу сказать, что на этой схеме эффект совершенно другой, чувствуется что минералы начинают работать. Если раньше я принимал медь, например и мои симптомы усиливались то сейчас, наооборот она вроде как успокоительное действует, ну или по крайней мере того ужасного состояния уже нет
Схема вроде позволяет чувствовать себя сильно лучше, незнаю как будет после отмены. От больших доз витамина с и б5 по прежнему хреновато( чувствую некоторое перевозбуждение, нервозность) интересно будет посмотреть как повлияет прием схеиы на сезонную аллергию в июне..
молодец. Все по теме