Страница 1 из 1

Диета творит чудеса

Добавлено: 26 ноя 2020, 22:11
Vmj9
Доброго времени суток. Хочу поделиться с вами методами купирования симптомов Pois,проверенными на личном опыте.
Избавиться от симптомов Pois полностью мне помогает строгая диета. Эта диета основана на исключении из рациона всей углеводной пищи и молочных продуктов. В рационе остается мясо,рыба, яйца и зелень можно (укроп,петрушка,шпинат, рукола и т.д). Растительнве масла тоже употреблять не следует.
В основном приемы пищи это стейки из говядины или рыбы приготовленные на сковороде гриль к ним уже добавлять можно зелень, авокадо. Периодически пропивать можно пробиотики и ферменты креон. Цель перевести организм из углеводного питания в кето режим, где основным источником энергии становятся жиры.
На такой диете меняется и микробиом кишечника, чтобы почувствовать действие мне потребовалось 3 недели примерно к этому времени адаптируется организм к кето, можно сидеть на таком питании хоть постоянно и наслаждаться жизнью без Pois . У меня ушли все симптомы Pois , но при возобновлении углеводного питания pois возвращается. Так что для кого Pois существенно влияет на жизнь, ешьте мясо и радуйтесь жизни.

Re: Диета творит чудеса

Добавлено: 28 ноя 2020, 14:30
Vessto1
попробуй, чисто ради интереса и экспериментов, понять
это именно полная безуглеводка тебе такой прогресс дает
или lowfodmap?
попробуй, пожалуйста, аккуратно повводить продукты из lowfodmap углеводов и отписаться затем?

Re: Диета творит чудеса

Добавлено: 29 ноя 2020, 06:33
Vmj9
Vessto1 писал(а):попробуй, чисто ради интереса и экспериментов, понять
это именно полная безуглеводка тебе такой прогресс дает
или lowfodmap?
попробуй, пожалуйста, аккуратно повводить продукты из lowfodmap углеводов и отписаться затем?

Я пробовал уже, при добавлении в рацион сложных углеводов усиливается воспаление , это ощущается и без возбуждения или половых контактов, начинаю уставать, плохо думается, перепады настроения, какой то мозговой туман. Несколько раз пробовал добавлять и убирать углеводы, без углеводов совсем другое, но хочу отметить что жиры у меня так же вызывали сильное воспаление жирное мясо свинное или говядина, сало и растительные масла. Пришел к выводу что хорошо на мясе,рыбе, яйцах и зелени любой, можно иногда гречку добавлять ( эта единственная крупа которая не так ухудшает все).

Re: Диета творит чудеса

Добавлено: 29 ноя 2020, 07:04
Vmj9
У меня диета убирает такие проявления Pois как : онемение,слабость, затекание рук или ног после секса, чувство вины, беспокойство сразу после секса, на следующий день после контакта с утра нет разбитости, бодрость и ясный ум. Не наступают симптомы простуды, чувствую себя уверенно, могу общаться с людьми, нет отдышки и нехватки воздуха. Нет потери тонуса тела и мышц если это конечно не затяжной контакт был. Обычно раньше после кантакта сразу мышцы вялые становились, мягкие, теряли тонус, сейчас нет такого. Ну и конечно ощущается радость , что наконец то я более менее чувствую себя нормальным человеком и после секса не надо прятаться дома от людей.