Страница 5 из 6

Re: Исповедь POISмэна (maxwell)

Добавлено: 27 июн 2020, 00:59
maxwell
Я обнаружил у себя симптомы эмоционального выгорания. Вот девочка неплохо описывает состояния: https://youtu.be/IHZEqujLtFU
Не путать со стрессом и простой утомлённостью. Посмотрите видео, не пожалейте времени. И оставьте свои комментарии по этому поводу.
От ВЫГОРАНИЯ никаких лекарств нет - есть только смена деятельности/работы/и т. п.. в том числе подхода к работе и делам.

По себе скажу, что я люблю всё контролировать, что бы было чётко, правильно, идеально. Я педант по натуре. Дотошный. И т. п.. Но это не единственное сходство. Если вы не имеете ничего из перечисленного, это ещё не значит, что у вас нет выгорания. Вообщем смотрите видео.
Мне интересно понять, есть ли среди нас такие люди, или я один такой, как редкое исключение, и к ПОИСу это отношения никакого не имеет.

П. С.: ребята, месяц сижу на воздержании. Вот меня колбасит то! Как оказалось - нет в жизни другого удовольствия, кроме секса.
Это очень плохо. Чувствовать симптомы ПОИС я начал как раз когда перестал заниматься хобби и начал работать больше.

Re: Исповедь POISмэна (maxwell)

Добавлено: 27 июн 2020, 00:59
maxwell
А вот интересно: есть ли среди нас поис мэны, кто никогда не мастурбировал, у кого по жизни не одета на голову "пилотка" до подбородка, кто нормально относится к сексу, кто не болеет им и попросту не озабочен.
Есть ли такие среди нас?
Не дрочил, не страдал по вагине и бах не с того не с сего - ПОИС.
Вот просто интересно. Ребят? Положа руку на сердце...
Скажите кто нибудь.
То есть, вот нормальный мужик, в голове порядок в плане секса и вообще половой жизни, кто не страдает женщинами, и при этом ПОИС Мэн. Вот не поверю, что такой найдется.

Re: Исповедь POISмэна (maxwell)

Добавлено: 27 июн 2020, 01:00
maxwell
Связь кишечника, питания и ПОИСа.
На днях, после долгой паузы в употреблении в пищу орехов, я навернул 100 грамм бразильского ореха, 70 грамм грецкого и разжевал всё это с самым дорогим и вкусным изюмом (900 руб. кг) - к вечеру я получил анальную трещину и ощущение в кишечнике, как будь то я съел металлическую стружку и она скрябает по стенкам кишечника. Разумеется пердёж был таким, что очко в лохмотья. :(

Re: Исповедь POISмэна (maxwell)

Добавлено: 13 сен 2020, 14:13
maxwell
Записи тут пока прекратились, но люди всёравно ищут.

Я вот например:
1. съездил в Москву к остеопату, который вылечил другого поисмэна. Но мне он, к сожалению, не помог... убрав неприятные ощущения и боль в мышцах между лопатками.

2. Вырвал проблемны зуб с кистой, который уже давно был чёрного цвета, но никак не беспокоил меня, кроме попадания между ним и другим соседним зубом пищи, и доставляя мне при этом неприятные ощущения. Киста обнаружилась на 3D КТ снимке, в виде черного пробела.

Я пытаюсь искать и устранять все возможные/и невозможные причины, которые прямо или косвенно могли как то влиять на моё здоровье.
Однако пока - без особых результатов.

Что ещё сказать?
Есть у меня ещё некоторые размышления на этот счёт. Тут точку никогда нельзя будет поставить. Есть много не проверенных "вещей", которые ещё я не попробовал...

Re: Исповедь POISмэна (maxwell)

Добавлено: 26 сен 2020, 12:27
maxwell
Сделал снимки МРТ:
1. пояснично-крестцовый отдел позвоночника.
Изображение
2. тазобедренные суставы.
Изображение

Изображение

Ссылка на все снимки с программой для просмотра:
https://yadi.sk/d/JYPkkSl7ki6YiA

Re: Исповедь POISмэна (maxwell)

Добавлено: 27 сен 2020, 22:20
maxwell
И ещё, я бы назвал себя человеком со слабыми хрящами по жизни. Так было всегда!
Такие были истории из прошлого:
1. Однажды я, не бегав никогда в жизни и 5ти километров, пробежал 12 км зимой для эксперимента (10 лет назад было дело), дак у меня потом колени долго отходили, покраснели и хлябали как будьто я пробежал марафон или больше.
2. Однажды , году в 2007м я с дури по пьяне разбил себе локоть об бетонную лестницу, посчитав, что разобьется лестница а не мой локоть. Хрящ на локте разломало. Я подумал про себя, какой же я кретин, но дело было уже сделано. К врачу я тогда не пошел. Сейчас на дворе 2020 год, а локоть не фига толком не зажил. Двигается там хрящик раздробленный. За, более чем, 10 лет, не восстановился. На мой взгляд это очень странно. Можно ли полагать, что действительно, хрящевая ткань в моём организме очень плохо и вообще не восстанавливается?
3. В далёком прошлом, в детстве, в лет 8 я зимой любил рыть сугробы, делать норы, и тогда приходилось работать ногами. И всё время я боялся , что коленные суставы сломаются вовнутрь (как бы буквой Х). Слабые были колени. Я прям чувствовал это. Хотя в остальном я был вполне крепким бойким парнем.

Сейчас я занимаюсь пробежками по 10 км в лесу по пересеченке 2-3 раза в неделю. И вот результат: год назад, при экономном питании, я начал чувствовать, что мои бедренные суставы начали в прямом смысле хлябать, как будь то фиксировочные болты развинтились. Местами было даже больно бегать. За весенне летний период этого года всё более ли менее восстановилось. Но это был "коксартроз". Глупо было надеяться на самоизлечение. К тому же часто бегал на ПОИСЕ. А когда бежишь на поисе, на слабых мышцах, то какраз таки чувствуешь, что всё болтается в теле. Другое дело - на воздержании: мышцы в тонусе, бежишь собранным, можешь о чем то думать во время бега.

Re: Исповедь POISмэна (maxwell)

Добавлено: 05 окт 2020, 17:54
maxwell
Витамин D:

Контролирует деление клеток 2.
Обеспечивает оптимальные условия для всасывания кальция и фосфатов в кишечнике 2.
Регулирует обмен кальция в организме.
Оказывает противовоспалительный эффект.
Повышает активность клеток иммунной системы и стимулирует выработку антибактериальных веществ в организме 12,13,14.
Обеспечивает оптимальную работу нервной системы 2, в частности, отвечает за выработку «анти-депрессивных» медиаторов — дофамина и серотонина 8.
Принимает участие в обмене углеводов и минералов 2, 9, 10.



При недостатке витамина D значительно повышается вероятность развития:

Остеопороз

Cахарный диабет
2 типа — до 40% 11

Ожирение

Рассеянный склероз 10

Сердечно-сосудистые заболевания

Периодонтит 10

Красным цветом выделил важные моменты...

Re: Исповедь POISмэна (maxwell)

Добавлено: 21 окт 2020, 21:04
maxwell
Изображение
Если прочитать моё заключение после МРТ "пояснично-крестцового отдела позвоночника", можно найти такие слова как "передняя и задняя продольные связки уплотнены", что означает так называемую "Оссификацию" написано тут http://avestasakh.com/ossifikatsiya-zad ... vonochnika и тут http://24radiology.ru/kostno-myshechnay ... j-svyazki/
...передавливает спинной позвоночный нерв...
Изображение
Оссификация задней продольной связки грудного отдела позвоночника – это неврологическое нарушение постоянного характера, при котором происходит сдавливание нервов позвоночного канала в результате отвердевания задней продольной связки, цель которой является сохранения строя позвонков в позвоночнике, поддерживая его равновесие и подвижность. Включая Южную Корею, в Китае, Японии и других странах Азии это заболевание чаще возникает у мужчин старше 40 лет, лечение которого необходимо проводить на ранней стадии по причине невозможности восстановления функций повреждённого нерва в случае его сдавливания в течении долгого периода.
Всё это приводит к:
Миелопатия - дисфункция спинного мозга, связанная с аномальным давлением на спинной мозг. В отличие от условий, которые вызывают давление на отдельные нервные корни, этот тип повреждения может привести к потере функции нерва в любом месте спинного мозга ниже поврежденной области.
Вот такие дела, друзья.
Пойду ка я к неврологу.

Re: Исповедь POISмэна (maxwell)

Добавлено: 08 дек 2020, 19:33
maxwell
Интересные моменты и наблюдения:

1. В холодную погоду (если потусоваться/поработать на улице) - становится хуже.
2. Даже при простом возбуждении (до эрекции) (на воздержании) - начинает "тянуть" (не болит) ниже поясницы/таз, когда лежишь на кровати.
3. Утром при пробуждении очень тяжело наклониться вперёд/вниз стоя прямо (ноги вместе), какбудь-то растяжка очень плохая. Ну у меня всегда была плохая растяжка в этом направлении.
4. Общие ощущения проблемы ПОИС ведут меня в сторону области внутренней части таза/крестца/поясницы. Лично по мне дак что-то там неладно. Там в той области какой то мышечный сгусток - постоянно держится в напряжении.
5. Я всё время ел много сладкого, хоть и натурального (мёд/сухофрукты) и у меня были постоянные газы и побаливал живот, и я считал, что это из-за белка, который я ем больше чем нужно. Но вот сейчас, когда я решил прекратить со сладким - никаких газов и болей в животе я не наблюдаю. Что за хрень? Это как то связано с СИБР/СРК?!

Re: Исповедь POISмэна (maxwell)

Добавлено: 13 янв 2021, 18:46
maxwell
Похоже что осификация и стеноз одно и тоже.
Вот хороший материал по стенозу на английском языке:
https://eorthopod.com/lumbar-spinal-stenosis/

Через переводчик:
https://translate.google.com/translate? ... -stenosis/