По пробиотикам,заметил что мне помогают только бифидо-бактерии.Если комплекс с лакто,то хуже.И вообще если кишечник работает,то поис в разы меньше.
Еще если у кого есть тревога как симптом,то не плохо снимает такой препарат"Афобазол",он действует на ГАМК рецепторы,может кому то подойдет.